Viskas apie pirtį ir sportas pirtyje

Viskas apie pirtį

Pirtį galima pavadint vienų iš geriausių žmogų išradimų. Dideli temperatūros pokyčiai priverčia dirbti beveik visus žmogaus organus intensyvių režimų. Aukštos temperatūros veda prie išprakaitos, šlapimo rūgšties, pieno rūgšties, natrio chlorido ir kitų medžiagų išvedimą. Jei mes vanosimės po sunkias treniruotes, tai padės mums sumažinti raumenų skausmą. Pastebėtina, kad prakaitas kai jis išsiskiria treniruotes ar pirčių metų turi skirtingą cheminę sudėtį.

Iš kitos puses, pirtis – tai aušinimas. Dėl jo, kaip metabolizmas tampa intensyvesnis, tačiau tai jau taikomą kitiems kūno organams. Siekdamas atkurti senąją kūno temperatūrą organizmas veikia aktyviau ir energingiau, kas labiau veikia kepenims. Per ši procesą, aktyviai dalyvauja raumenys. Pasirodo, kad kaitos aštrūs temperatūros pokyčiai organizme stimuliuoja medžiagų apykaitą. Kai organizme pašalinama kenksmingi medžiagai, tai turi teigiamą poveikį žmogaus nervų sistemai, jis nurimsta ir atsipalaiduoja. Tai turi įtakos endokrininei sistemai, vidaus sekrecijos liaukos dirba intensyviai, atkuriama iki normos skydliaukė. Mūsų protėviai rado puiki priemonė pavojingų atliekų šalinimui iš kūno.

Kas žmonės daro pirtyje

Šiuolaikiniai žmonės dažniausiai naudoja chemijos vaistų preparatus, pamiršo, kad kūnas turi didelį resursą atsistatymui.Vis dėlto, kai kurios būsenos šiai procedūrai yra draudžiami. Kvėpavimo takai dėl sąlyčio su karštu oru valosi, kraujo cirkuliacija plaučiuose padidėja, kraujas gauna daugiau deguonies. Tuo pačiu metu, pirtis yra rimta pakrova, todėl žmonės, kurie serga sunkia astma, aktyvą tuberkuliozė, neturėtų eiti į pirtį. Tai liečia ir tuos, kurioms paūmėja lėtinės ligos bronchų ir plaučių sistemos.

Yra žmonės kuriam patinka ne tik atsipalaiduoti pirtyje, bet ir užimti sportui. Pavyzdžiui sportuoti. Kažkas ima bokso pirštinės ir pradeda boksotis su draugais.

Pirtį atneša naudą ne tik raumenims, bet ir sąnariams, jie tampa judresni. Sustiprintas sąnarių skysčio pasikeitimas, daro juos mažiau skausmingų, bet tuo artrito paūmėjimų garo kambaryje būti negalima. Procedūros metu, inkstai ilsėsi, nes jų funkcijos prisiima intensyvus prakaitavimas. Bet geriau ne žaisti su ugnimi, jei yra sunki liga, šių organų ar akmenlige. Tas pats taikoma ir kepenims: pirtis padeda iškraustyti jų, tačiau cirozė ir sunkus kepenų uždegimas pirčių apsilankymui laikomas kontraindikaciją. Aukšta temperatūra turi teigiamą poveikį žarnyno florai, bet, vėlgi, su žarnyno opa ir išsekimą į pirtį jums negalima. Odos ligos taip pat yra aplankymo kliūtis; virusinės, grybelinės odos ligos, niežas, pūliuojančiu išbėrimų, sklerodermija, ir iš esmės visas ūmus odos ligų, kelias į pirtį yra uždarytas.

Į garo kambary neturėtų eiti tie, kurie turi karščiavimą, ar kurių iš ūmios infekcijos rūšies ligų, turi piktybinį naviką. Bokso maišas irgi ne pats geriausias dalykas kuri galima pastovent į šita kambari. Glaukoma, epilepsija, psichopatija, psichozė, sutrikusios skydliaukės funkcijos, sunki diabeto forma, taip pat yra įtrauktį į pirčių apsilankymo kontraindikacijų sąrašą. Su atsargumo į pirtį reikia eit kuriem virš šešiasdešimt metų, ar kurie neseniai buvo operuoti.Šiandien mes truputi sužinojom apie parodymų ir kontraindikacijų pirties apsilankymui.

Skaityti toliau »

Infrasauna – saunariumas – sveikatai ir grožiui palaikyti

Infrasauna – saunariumas – sveikatai ir grožiui palaikyti
1. Jeigu egzistuotų metodas padidinti kūno energiją, numesti svorį, sumažinti stresą, išvalyti organizmą nuo toksinų, išvalyti odą ir tuo pat metu padidinti imuninės sistemos atsparumą nuo paprasto peršalimo, kraujo apytakos sutrikimų, astmos, bronchito ir kitų kvėpavimo sistemos bei kitų sudėtingų ir gyvenimo kokybę bloginančių ligų, kiek jis būtų vertas?
2. Kas būtų jei žmogui, norinčiam gauti šią naudą pakaktų pabūti atsipalaidavusiam ir pasėdėti 15-30 minučių per dieną tris arba keturis kartus per savaitę klausantis muzikos, žiūrint televizorių, arba kalbant telefonu – kiek vertas būtų šis metodas?
3. Prieš šimtus metų žmonės atrado ir pradėjo naudoti šilumos terapiją kaip natūralaus gydymo nuo daugelio ligų ir sutrikimų šaltinį. Infraraudonųjų spindulių teikiama šiluma paprastai ir natūraliai patenkina didžiausius šildymo reikalavimus, kurių reikia žmogaus organizmui.

Geresnė kraujo apytaka ir energijos antplūdis

ilgųjų infraraudonųjų spindulių energiją absorbuoja žmogaus ląstelės, kas sukelia fizinį reiškinį, vadinamą „rezonansu“. Tokiu būdu ląstelių veikla akimirksniu yra suaktyvinama, ko pasiekoje pagerėja kraujo apytaka, padidėja deguonies lygis kraujo ląstelėse, pagreitėja medžiagų apykaita – atsiranda daugiau energijos.

Lieknėjimas

ilgosios infraraudonųjų spindulių bangos gali būti geras pagalbininkas lieknėjant. Šios bangos pagreitina medžiagų apykaitą gyvybiškai svarbiuose organuose ir endokrininėse liaukose, kas lemia didelį kalorijų praradimą.

Širdies ir kraujagyslių sveikata

infraraudonieji spinduliai padidina širdies ritmą ir kraujo apytaką, kas yra svarbu palaikant kiekvieno sveikatą. Širdies ritmas padidėja, kada daugiau kraujo perduodama iš vidinių organų link galūnių, nedidinant kraujospūdžio.

Greitesnis reabilitacijos laikas po traumų

šiluma, kurią generuoja ilgosios infraraudonųjų spindulių bangos, stimuliuoja periferinių kraujagyslių išsiplėtimą. Dėl to į sąnarius ir galūnes patenka deguonis, ko pasiekoje atsipalaiduoja sustingę raumenys, pagreitėja patemptų sausgyslių gijimas, sumažėja skausmas bei sutrumpėja reabilitacijos laikas.

Detoksikacija (toksinų pašalinimas)

reguliariai naudojantis infraraudonųjų spindulių pirties teikiamais malonumais ir pranašumais pagreitėja medžiagų apykaita mūsų organizme. Toksinai ir kitos žalingos medžiagos yra pašalinamos iš organizmo per odą gausaus prakaitavimo metu. Oda kinijos medicinoje laikoma trečiuoju inkstu, kadangi tikima, kad ji atsakinga už 30% organizmo atliekų eliminavimą.

Graži ir sveika oda

infraraudonųjų spindulių šilumos terapija leidžia padidinti kraujo apytaką ir pernešti didelius maistingųjų medžiagų kiekius į odą, tokiu būdu skatinant sveikesnę odos spalvą, tekstūrą bei švelnų jos išvalymą.

Padidėjęs imunitetas

ilgosios infraraudonųjų spindulių bangos teigiamai veikia imuninę sistemą, kuri saugo mūsų organizmą nuo kenksmingų bakterijų. Teigiama, kad nuolatinė ilgųjų infraraudonųjų spindulių terapija gali padėti apsisaugoti nuo peršalimo ar gripo.

Streso mažinimas ir atsipalaidavimas

infraraudonųjų spindulių terapija padeda pajusti bendrą atsipalaidavimo efektą – atsipalaiduoja kūno raumenys, nukrinta įtampa po sunkios dienos darbe ir tiesiog užvaldo begalinis ramybės jausmas.

Nemigos profilaktika

po to, kai mūsų kūnas atsipalaiduoja ir užplūsta ramybės jausmas, papildomų pastangų geram miegui tikriausiai nebeprireiks. Saldžių sapnų…

Pastaba. Čia pateikta informacija nepakeičia gydytojo konsultacijų. Jeigu turite sveikatos problemų, prieš naudodamiesi infraraudonųjų spindulių pirtimi, visuomet pasitarkite su savo gydytoju!

Kas tai yra infraraudonųjų spindulių bangos?


Saulė yra pagrindinis mūsų infraraudonųjų spindulių šaltinis. Kai saulės spinduliai paliečia žemės paviršių, šiluma, kurią jaučiame, iš tikrųjų yra tolimosios infraraudonųjų spindulių bangos.
Infraraudonųjų spindulių šiluma būtina visoms gyvybės formoms. Gulėdami paplūdimyje, Jūs sugeriate infraraudonųjų spindulių šilumą. Deja, kartu sugeriate ir tiesioginius ultravioletinius spindulius, kurie yra žalingi. FIR (tolimųjų infraraudonųjų spindulių) šiluma suteikia visus natūralios saulės šviesos privalumus be jokio žalingo saulės spindulių poveikio.
Nematoma ir itin saugi tolimųjų infraraudonųjų spindulių šiluma, generuojama infraraudonųjų spindulių pirtyje, gali prasiskverbti gerokai po oda ir dėl to kūnas ima prakaituoti esant 43-60°C temperatūrai (daug žemesnei negu įprastose pirtyse). Ši šiluma gali būti panaudota lokaliai pakelti audinio temperatūrą; taip galima laikinai sumažinti nedidelį raumenų arba sąnarių skausmą, artritą ir raumenų mėšlungį; sumažinti įtempimą; padėti atpalaiduoti raumens audinį.
Kaip buvo minėta, FIR infraraudonųjų spindulių energija yra iš saulės gaunamo gamtinės šviesos spektro dalis, atėmus odą žalojančius UV, todėl šią šilumą naudoja NASA oro pajėgos. Azijoje ir Europoje ši šiluma jau yra naudojama sveikatos ir grožio produktams.
Ilgieji infraraudonieji spinduliai yra iš saulės gaunamos šviesos energijos forma. Jie priskiriami tai pačiai infraraudonųjų spindulių kategorijai šviesos spektre, tačiau dėl jų ilgesnio bangos ilgio, FIR negali būti matomi žmogaus akimi, kaip ir ultravioletiniai spinduliai. Tokia energija yra absoliučiai BŪTINA ir NAUDINGA žmogaus organizmui bei visiems gyviems sutvėrimams pasaulyje.
FIR sugeba įsiskverbti, lūžti, spinduliuoti ir atspindėti. Žmogaus organizmas gali absorbuoti FIR dėl jų didelės įsiskverbimo gebos. Kuomet FIR įsiskverbia per odą į poodinius audinius, jie iš šviesos energijos pavirsta šilumine energija. Šiluminis poveikis giliuose audinių sluoksniuose lemia tai, kad kraujagyslės kapiliaruose pradeda plėstis, kas skatina geresnę kraujo apytaką, o tokiu būdu sukurta šiluma padeda atsikratyti organizmo toksinų ir medžiagų apykaitos atliekų prakaitavimo būdu.

Skaityti toliau »

Kubilo istorija

Kubilo pirtis – Japoniška pirtis. Tai ką mes vadiname kubilu, kitame pasaulio krašte – Japonijoje, yra vadinama ofuro (individuali pirtis), sento arba furoja – visuomeninė pirtis. Priešdėlis o japonų kalboje reiškia pagarbą.Sento – susitikimų, draugiškų pokalbių vieta, savotiškas prabangus klubas.  Ofuro arba kitaip japoniška pirtis yra pirties tipas, kilęs ir labiausiai paplitęs Japonijoje. Būtent mūsiškiai kubilai yra japoniškų pirčių atmaina. Nuo kitų pirčių tipų jis skiriasi tuo, kad čia kaitinamasi ne karštu oru ar garais, o karštu vandeniu. Dažnai yra pasakojama, kad japonai furo tradicijų išmoko iš laukinių beždžionių, gyvenančių kalnuose. Sušalusios žiemą jos ieško natūralių šiltųjų vandens versmių, ir įlipusios į jas ilgai šildosi.

Informacija

  1. Patikrinti visas išleidimo angas (kraniukus), kad pildant kubilą, vanduo nebėgtų.
  2. Sumontuokite pečiaus kaminą (jis užmaunamas ant krosnelės) ,  susideda iš dviejų dalių.
  3. Kubilo pildymas vandeniu. Nepilkite vandens iki pat viršaus, palikite apie 10-20 cm nuo viršaus, kadangi įlipus žmonėms, vandens lygis pakils. Prieš pradedant kūrenti, būtinai kubilą pripildyti vandeniu, kad  apsemtų viršutinę pečiaus šlangą bent 5 cm.
  4. SVARBI INFORMACIJA!!! Pradėti kūrenti galima tik tada, kai viršutinė krosnelės šlanga yra visiškai apsemta vandeniu. Jei pradėsite kūrenti ankščiau, kol vandens nepakankamai, sudeginsite krosnelę, deformuosis kubilas. Kūrenimui naudokite tik medieną.  Kubilas iškūrenamas per 2-4 valandas, priklausomai nuo oro temperatūros.
  5. Jacuzzi sistema negali veikti ilgą laiko tarpą, patartina kas 20 min išjungti sistemą 10 min.
  6. Įkaitinus  vandenį iki 30 laipsnių temperatūros, nedėti daug malkų. Kad palaikyti reikiamą vandens temperatūrą, patariame dėti po kelias malkas.
  7. Kaitinant vandenį, uždėkite ant kubilo medinį dangtį. Vandenį maišykite mediniu irklu  ( kuo dažniau maišysite, tuo greičiau vanduo sušils). Rekomenduojame, kas 30 min permaišyti vandenį.
  8. Į kubilą rekomenduojama lipti, kai temperatūra žiema nėra didesnė, nei 38 laipsniai, vasarą  – 36 laipsniai. Įkaitusiame kubile, vandens temperatūra neturėtų būti didesnė,  nei 40 laipsnių. Perkopus vandens temperatūrai 40 laipsniu, vėsinti vandenį galima įpilant šalto vandens.
  9. Kubilas talpina 6-8 žmones.
  10. Naudokitės kubilo teikiamais malonumais: oro masažiniu burbulų sistema, LED apšvietimu.
  11. SVARBU!!! Po maudynių, vandens išleisti negalima, kol visiškai neatvės  krosnelė. Vanduo išleidžiamas tik atvykus nuomotojui pasiimti kubilą.

 

  1. Liestis prie kurenamos krosnies, kamino.
  2. Griežtai draudžiama pradėti kūrenti kubilą, kol neapsemta vandeniu viršutinė krosnies šlanga. Vanduo turi būti bent 5 cm virš pečiaus šlangos.
  3. Pasinaudojus kubilu, neišleisti vandens kol pečius neatvėsęs. Geriausia, tai daryti kitą dieną, atvykus nuomotojui.
  4. Jei yra minusinė temperatūra: nepalikite kubilo su vandeniu, jei vanduo avėso iki  0 laipsnių. Išleidus vandenį, būtina įjungti 2-3 kartus Jacuzzi sistemą, kad sistemoje neliktų vandens.  Vanduo išleidžiamas atvykus nuomotojui atsiimti kubilo.
  5. Nešokinėti ant suolų, ypatingai jei kubilas be vandens.
  6. Draudžiama perduoti kubilą tretiesiems asmenims.
  7. Draudžiama keisti kubilo pastatymo vietą.
  8. Draudžiama gadinti inventorių.

 

  1. Būkite atsargūs su įkaitusia krosnimi, įkaitusiu kaminu. Naudokite apsaugines pirštines.
  2. Nepalikite vaikų kubile be suaugusio priežiūros.
  3. Žmonėms su užkrečiamomis odos ligomis nepatartina  naudotis kubilu.
  4. Kubilo vandens temperatūra turi būti mažesnė nei 37C, pacientams  sergantiems širdies ligomis.
  5. Išlipant iš kubilo žiemos metu, gali būti aplediję laiptukai, būkite atsargūs..

Skaityti toliau »

Garinės / Turkiškos / Pirtys

turkiska pirtysHamamas – tai senos arabiškos pirties tradicijos,  šiomis dienomis vadinamos turkiška pirtimi.
Iki mūsų laikų atėjusi hamamo procedūra neišvengė įvairių pasikeitimų: nuo visuomeninio miestelėnų sambūrio ir karščiausių naujienų aptarimo centro iki pakankamai uždaros kūno prausimo ir atsipalaidavimo nuo gyvenimo šurmulio vietos.
Kadaise hamamas arabų moterims atstodavo šiuolaikinius grožio salonus.
Ten jos praleisdavo visą dieną.

Šiuo metu klasikinę hamamo/turkiškos pirties/ procedūrą sudaro 5 etapai:

  • kūno iškaitinimas garinėje pirtyje, kurioje sušildomi visi raumenys ir sąnariai;
  • kūno šveitimas specialia šiurkščia pirštine specialioje patalpoje
    su šildomomis grindimis, sienomis ir marmuriniu gultu;
  • kūno išmuilavimas muilo putomis ir apliejimas vėsiu vandeniu;
  • atpalaiduojantis gilus viso kūno masažas natūraliais aliejais;
  • atsipalaidavimas poilsio patalpoje geriant gaivius gėrimus, arbatą ar kavą.

Hamamo/turkiškos pirties/ teigiamą poveikį organizmui aprašė žymus arabų gydytojas, mokslininkas, poetas Avicenna. Jis vertino pirtį už jos galingą sveikatinimo ir apvalymo poveikį ir fizine, ir dvasine prasme.
Avicenna ypač akcentavo teigiamą pirties poveikį kraujotakos, limfotakos, kvėpavimo ir nervų sistemoms, svorio reguliavimui. Senovės mokslininkas teigė, kad sveikai maitinantis, reguliariai sportuojant ir lankantis pirtyje galima pamiršti ligas ir vaistus.

Turkiška pirtis nuo rusiškos skiriasi tuo, kad vienu metu turkiškoje pirtyje gali lankytis daugiau žmonių. Temperatūros režimas tinkamas tiek vaikams ar nėščiosioms, tiek sveikiesiems ar sergantiems.

Spręskite patys:
rusiškoje pirtyje temperatūra 90-120 С°, drėgmė 20-40%,
turkiškoje pirtyje temperatūra 50-60 С°, drėgmė 80-100%.

Skaityti toliau »

Infra Pirtys

Infraraudonieji spinduliai – tai šiluma, kuri neturi nieko 
bendra su ultravioletiniu ar atominiu spinduliavimu. Spinduliavimo šiluma yra tik forma energijos, kuri tiesiogiai sušildo objektus vykstant konversijos procesui, ir neįkaitina oro. Ši šiluma dar vadinama infraraudonąja energija (IR). Daugiausia Saulės išspinduliuojamos energijos yra infraraudonųjų spindulių spektre. Tokius spindulius pasirenkamai sugeria kūno audiniai. Šis procesas yra susijęs su daugybe gydomųjų reakcijų, o kiti spinduliai nedaro jokios žalos. Infraraudonieji spinduliai minėtoje sveikatinimo sistemoje yra lyg saulės šiluma ar natūrali mūsų kūno šiluma. Jų poveikis panašus į gydymą rankų prisilietimu, kuris žmonėms buvo žinomas dar prieš 3000 metų. Pasirodo, mūsų rankų paviršius taip pat spinduliuoja 8-14 mikrometrų bangos ilgio infraraudonuosius spindulius. Kinijoje iki šių dienų gydymas rankomis – vienas populiariausių, o Indijos jogai gydymą delnais rekomenduoja norint sumažinti akių įtampą.

Kas yra infraraudonoji šviesa?
Toliau už ultravioletinių spindulių diapazono (0,01-0,38µm) yra regimoji šviesa (0,38-0,78µm), o už jos – infraraudonoji šviesa (0,78-1000µm). Infraraudonieji spinduliai yra ilgesnių bangų diapazone. Infraraudonoji šviesa susideda iš elektromagnetinių bangų, kurių ilgis nuo 0,78 iki 1000µm. Jas skleidžia atomai. Infraraudoniesiems spinduliams palietus objekto paviršių, išlaisvinama energija, kuri pasireiškia kaip šiluma. Infraraudonieji spinduliai neregimi akimis. Kuo trumpesnis bangų ilgis, tuo stipresnė spinduliavimo energija.
Pagal DIN5031 standartus infraraudonieji spinduliai skirstomi į:
artimuosius infraraudonuosius spindulius A (0,78-1,4µm),
viduriniuosius B (1,4-3,0µm)
tolimuosius C (3,0-1000µm).
Bangų ilgis nusako spinduliavimo rūšį arba energijos formą. Spinduliavimo intensyvumas suvokiamas kaip bendras energijos kiekis, gaunamas per tam tikrą laiko tarpą. Kiekvienas objektas, kurio temperatūra yra aukščiau absoliutaus nulio, skleidžia elektromagnetines šilumos bangas. Atomų vibracija yra proporcinga objekto temperatūrai. Spinduliavimo intensyvumas didėja proporcingai atomų vibracijai objekte.

Kuo ypatinga infraraudonųjų spindulių sistema?
Naudingi yra tie infraraudonieji spinduliai, kurie sukelia šilumos giluminį prasiskverbimą į audinius. Skleidžiama energija  tiksliai pritaikyta kūno energijai, todėl kūnas absorbuoja iki 93% skleidžiamos infraraudonųjų spindulių šilumos. Įprastinė karštojo oro sauna siūlo tiesiogines įkaitinimo formas. Saunoje šilumos poveikis kūnui pasiekiamas cirkuliuojant labai karštam orui ir šiam orui tiesiogiai veikiant odos išorinį sluoksnį.
Infraraudonųjų spindulių sistemos atveju 80% sunaudojamos energijos veikia kūną, ir tik 20% spinduliuojamos šilumos kaitina orą, todėl energijos sąnaudos yra minimalios. Taip pasiekiamas žymiai intensyvesnis prakaitavimas nei įprastoje saunoje, nors infraraudonųjų spindulių kabinoje vyrauja tik 50-650C temperatūra, veikianti daug švelniau nei 85-1000C temperatūra saunoje. Žymiai sumažėja kraujagyslių susiaurėjimo rizika, išvengiama apytakos sistemą apsunkinančio karštojo oro įkvėpimo ir t.t.
Tais atvejais, kai giluminio šilumos prasiskverbimo poveikis taikytinas tik gydomaisiais tikslais (pvz. patempimai, sportinės traumos, reumatas), infraraudonųjų spindulių kabina galima naudotis palikus duris atviras. Šis naudojimo metodas taip pat tinka, siekiant sušildyti raumenis prieš fizinius krūvius, pavyzdžiui, prieš sporto rungtynes.

Šiluma –  nuo seno žinoma gydymo priemonė
Šilumą žmonės nuo seno naudoja tokioms ligoms kaip reumatas, podagra, išijas, neuralgija gydyti. Kiekvienam  žinomas gydomasis šilumos poveikis peršalimo, uždegiminių ir reumatinių susirgimų atveju. Padidėjus kūno temperatūrai, mobilizuojami mūsų kūno apsaugininkai – baltieji kraujo kūneliai (leukocitai), suaktyvėja organizmo gynybinės jėgos ir imuninė sistema.
Žmonija sukūrė daugybę šilumą skleidžiančių šaltinių: įkaitintos degtos plytos, šildomoji pūslė, elektrinė šildymo pagalvė. Visi šie daiktai gali absorbuoti ir skleisti aukštą temperatūrą, tačiau dėl odos natūralaus jautrumo jie ant kūno gali būti dedami tik labai atsargiai. Veikiant šiluma, negalavimo simptomai sušvelnėja, pagerėja savijauta.

Infraraudonųjų spindulių sistema paprasta naudotis
Naudojimosi sauna dažnumas priklauso nuo šiai procedūrai būtinų laiko ir finansinių sąnaudų. Įprastinei suomiškai saunai įkaitinti naudojant karštojo oro sistemą paprastai reikia ne mažiau kaip 45-60min., tuo tarpu infraraudonųjų spindulių kabina paruošiama naudoti per 10min., ja galima naudotis spontaniškai, iš anksto neplanuojant, kad ir nuovargiui pašalinti vėlyvu metu. Tam pakanka 30min. trukmės seanso. Verta pažymėti ir žymiai mažesnes infraraudonųjų kabinų eksploatacijos sąnaudas. 30min. trukmės seansui (įskaitant įkaitinimui sunaudojamą laiką) sunaudojama tik ~1kW elektros energijos. Naudojantis kabina 3-4 kartus per savaitę išlaidos sudaro 5-6Litus per mėnesį, tuo tarpu įprastinės suomiškos saunos atveju šios išlaidos bus dešimtį kartų didesnės.

Kuo naudingi infraraudonieji spinduliai?
Infraraudoniesiems spinduliams palietus žmogaus kūną, šiluma prasiskverbia itin giliai, suaktyvindama kūno vandens molekules. Ląstelės atgyja, kraujas teka sparčiau, suaktyvėja medžiagų apykaita, pagerėja aprūpinimas deguonimi. Infraraudonosios šilumos sukeltas prakaitavimas skiriasi nuo prakaitavimo tradicinėje saunoje. Dėl gilaus poveikio prakaituojama stipriau, su prakaitu išskiriama daugiau kenksmingų medžiagų, kraujas teka sparčiau, suaktyvėja medžiagų apykaita, pagerėja aprūpinimas deguonimi. Infrasaunose naudojamos infraraudonosios bangos tiesiogiai įšildo žmogaus organizmą iki 4cm. Būtent toks giluminis infraraudonųjų bangų skverbimasis perteikia organizmui šilumos energiją ir gerina jo būklę: įšildo audinius, organus, raumenis, kaulus, sąnarius ir spartina kraujo bei kitų kūno skysčių apykaitą. Infraraudonosios energijos sistemos mažiau nei 20%  sušildo orą, o virš 80% tiesiogiai nukreipia šildyti mūsų kūną.
Infrasauna, esant 40-60oC temperatūrai, sukelia 2-3 kartus didesnį prakaitavimą nei įprasta sauna 90-100oC temperatūroje. Todėl joje itin saugu vaikams ir žmonėms, kurių sutrikusi širdies ir kraujagyslių veikla. Be to, infrasaunose galima būti ilgiau, labiau atsipalaiduoti. Šiluma visose infrasaunose pasiskirsto tolygiai.
Dėl pačių geriausių medžiagų – kedro bei kaitinamųjų elementų panaudojimo – infrasauna galima mėgautis ilgus metus. Ji yra mobili, lengvai surenkama ir išardoma, gali būti pastatyta name, bute, vasarnamyje, biure, sveikatingumo centre, sporto klube, ligoninėje, poliklinikoje ir t.t., tinkama naudotis bet kokio amžiaus žmonėms.


Infraraudonųjų spindulių skleidžiamos šilumos teigiamas poveikis sveikatai
Apie susidomėjimą infraraudonųjų spindulių poveikiu sveikatai liudija publikacijos visame pasaulyje. Per pastaruosius 25 metus infraraudonųjų spindulių taikymo galimybes išsamiai tyrė japonų ir kiniečių mokslininkai, gydytojai, surinkę nemažai šios srities žinių. Japonijos gydytojai įsteigė Infraraudonųjų spindulių bendrovę („Infrarot-Gesellschaft”), kurios užduotis – tirti infraraudonųjų spindulių naudojimo galimybes gydomaisiais tikslais. Tolimuosiuose Rytuose parduota beveik 700 000 infraraudonųjų spindulių sistemų. Manoma, kad visame pasaulyje infraraudonųjų lempų poveikį patyrė daugiau kaip 30mln. žmonių. Vokietijoje terapiniam gydymui infraraudonieji spinduliai naudojami jau daugiau kaip 25 metus.
Reguliariai lankantis šiose pirtyse, kraujyje sumažėja cholesterolio kiekis, gerėja kraujotaka, stiprėja kraujagyslių sienelės, todėl mažėja rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis. Taip pat stiprėja imuninė sistema, didėja organizmo atsparumas. Gausus prakaitavimas palengvina inkstų veiklą, normalizuoja kraujospūdį, mažina įvairius peršalimo simptomus, sąnarių skausmus, ypač pečių, sprando, juosmens srityse, lengvina menstruacijų skausmus.
Gerėjant kraujotakai, audinių aprūpinimui deguonimi ir maisto medžiagomis, greičiau gyja žaizdos, sumušimai, lūžiai, greitėja kraujosruvų rezorbcija. Maloni šiluma ramina nervų sistemą, gerina miegą, mažina stresą. Kai kurie autoriai teigia, kad infraraudonieji spinduliai slopina vėžio ląstelių augimą. Taigi galima teigti, kad infraraudonųjų spindulių kabinos tinkamos įvairių ligų profilaktikai ir bendram organizmo stiprinimui.
Tačiau esant ūminiams audinių, kaulų uždegimams, nėštumui (ypač pirmaisiais 3mėn.), sergant išsėtine skleroze ar esant individualiam šilumos netoleravimui, infraraudonųjų spindulių kabina nerekomenduojama.
Infraraudonųjų spindulių kabinos sėkmingai naudojamos gydymo įstaigose, sanatorijose, fitneso centruose, grožio salonuose. Aišku, infraraudonųjų spindulių kabina negali pakeisti tradicinio gydymo, tik jį papildyti.

Infraraudonosios šilumos terapinis poveikis

  • Infraraudonoji šiluma skatina audinio tempimąsi. Šis efektas svarbus pažeidus sausgysles, raiščius ir raumenis. Be to, giluminis šildymas rekomenduotinas prieš treniruotes arba sporto varžybas, siekiant sumažinti sportinių traumų pavojų.
  • Padeda kovoti su galūnių sustingimu, sumažina raumenų įtempimą: veikiant spinduliuojamai šilumai, raumenys atsipalaiduoja, pašalinamas įtempimas.
  • Malšina skausmus. Sumažinami su sėdimuoju nervu susiję skausmai. Šiluma sumažina skausmų antplūdžius tiek ties nervų šaknelėmis, tiek šalia esančiuose audiniuose. Stomatologinėse studijose šis fenomenas minimas kaip nuskausminimo priemonė.
  • Stimuliuoja kraujo apytakąĮ šilumą organizmas reaguoja suintensyvėjusia kraujo apytaka. Sušildžius tam tikras kūno dalis, įtakojami kitų kūno dalių refleksai, skatinamas kraujagyslių plėtimasis.
  • Skatina sveikimą uždegiminių procesų atveju.Pastaraisiais metais infraraudonoji šiluma kaip gydomojo proceso sudėtinis elementas taikoma vis dažniau. Pagrindinės sritys: nesudėtingi audinio pažeidimai, klubo sąnario skausmai, menstruaciniai skausmai, neurodermitas, infekcinės egzemos, pooperacinės infekcijos, žvilgsnio paralyžius, viduriavimas, plaučių ir tulžies pūslės uždegimas, dubens uždegimas, nušalimai. Infraraudonųjų spindulių šiluma gydymo ir skausmą malšina.
  • Kraujo apytaka. Išvardinti negalavimai gali būti susiję su nepakankama kraujo apytaka, kurią pagerinti galima paveikus infraraudonaisiais spinduliais: artritas, nervinė įtampa, nervų uždegimai, greitas pervargimas, diabetas, randų skausmai, nugaros skausmai, raumenų ligos, reumatas, menstruaciniai skausmai, skrandžio funkcijos sutrikimai, varikozinis venų išsiplėtimas, kraujo apytakos sistemos susirgimai, pooperaciniai patinimai.
  • Širdies ir kraujagyslių ligos. Kai kraujyje yra per daug cholesterolio ir riebalų, pasireiškia negatyvios pasekmės: kraujas sutirštėja ir eritrocitai sulimpa. Dėl sumažėjusio paviršiaus ženkliai sumažėja deguonies įsisavinimas, kapiliarai blokuojami, atsiranda deguonies nepakankamumas. Deguoniesnepakankamumas ląstelėse skatina drėgmės kaupimąsi ir sukelia tinimą, sulipę kraujo kūneliai blokuoja arterijas. Dėl to padidėja kraujospūdis ir atsiranda infarkto grėsmė;
  • Odos ligos. Infraraudonieji spinduliai pasižymi gydomuoju poveikiu įvairių odos susirgimų atveju. Spuogai: atidaromos poros, riebalų perteklius pašalinamas. Dilgėlinė: pastebimas būklės pagerėjimas. Nudegimų žaizdos: randų sumažėjimas, sumažėję skausmai. Sužeidimai: paspartėjęs gijimas, sumažėjęs randų kiekis. Nemalonus kūno skleidžiamas kvapas: būklės pagerėjimas pagerėjusios odos funkcijos dėka. Egzemos: sumažėjimas. Saulės nudegimai: skausmų malšinimas ir gydomasis poveikis.
  • Grožis.Infraraudonieji spinduliai padeda odą aprūpinti krauju, skatina jo suintensyvėjimą, tai – esminė prielaida gražiai, jaunai ir švelniai odai išsaugoti. Pašalinama šerpetota oda, pagerėja odos struktūros elastingumas, oda tampa švelni ir lygi. Celiulitas – želės pavidalo substancija, kurią suformuoja po oda besiformuojančios vandens, riebalų ir kenksmingų medžiagų sankaupos. Infraraudonieji spinduliai gali atstatyti odos pusiausvyrą ir suteikti organizmui galimybę pašalinti šias medžiagas kartu su prakaitu.

Prieš ir po šilumos vonių išgerkite vandens (geriausiai tinka mineralinis vanduo). Šiltas dušas prieš šilumos vonių seansą skatina intensyvesnį prakaitavimą. Patiesus rankšluosčius sėdėti skirtoje vietoje ir po kojomis, vėliau valymui sugaištama visai nedaug laiko. Pasireiškus pirmiesiems peršalimo simptomams, šilumos vonių poveikis gali padėti sustiprinti organizmo atsparumą ir apriboti virusų dauginimąsi. Naudokitės infraraudonųjų spindulių sistema reguliariai ir dažnai.

Pasyvių pratybų poveikis širdies kraujagyslėms
Infraraudonųjų spindulių skleidžiama šiluma suteikia galimybę prie invalidų vežimėlio prikaustytiems arba kitokią negalią turintiems žmonėms, kurie negali dalyvauti aktyvių pratimų programose, tinkamai pasirūpinti apytakos ir širdies kraujagyslių sistema, be to, infraraudonųjų spindulių seansai
gali būti sėkmingai sujungiami su aktyvių pratimų programomis.
Dauguma žmonių, mėgstančių bėgimą, siekia stimuliuoti apytakos ir širdies kraujagyslių sistemą, o ne lavinti raumenis. Šiuo atveju infraraudonųjų spindulių sistema yra ne mažiau efektyvi.
Infraraudonųjų spindulių sistema užtikrina infraraudonųjų spindulių giluminį prasiskverbimą į audinius, taip pasiekiamas raumenų audinio giluminio sušildymo efektas.
Infraraudonųjų spindulių sistema gali užimti centrinę vietą fitnio arba kitų sportinių pratimų programoje ir pakeisti tam tikrą  varginančių pratimų dalį.
Žmonių, besinaudojančių infraraudonųjų spindulių kabina, prakaitas buvo ištirtas ir palygintas su įprastinėje saunoje išskiriamu prakaitu.

Gauti šie rezultatai:

Išskiriama medžiaga Įprastinė karštojo oro sauna Infraraudonųjų spindulių sistema
Vanduo 95-97% 80-85%
Kita 5-10 % 15-20 %

Palyginę matome, kad infraraudonųjų spindulių kabinoje išskiriama dvigubai daugiau prakaito ir trigubai daugiau kitokių nei vanduo medžiagų,  tai reiškia, kad šios sistemos sugebėjimas pašalinti kenksmingąsias medžiagas viršija tradicinės karštojo oro saunos galimybes 6 kartus.
Dietų specialistų nuomone, toksiškos medžiagos, kurių organizmas nesugeba pašalinti per tam tikrus organus, kaupiamos riebalų audinyje. Teigiama, kad riebalų audiniui suskaidyti reikalinga ne mažesnė kaip 45˚C temperatūra. Infraraudonųjų spindulių skleidžiamos energijos šiluminis poveikis suteikia galimybę pasiekti minėtą temperatūrą riebalų audinyje, neapkraunant apytakos sistemos, todėl išskiriamų toksiškų medžiagų koncentracija (palyginti su įprastine karštojo oro sauna) yra žymiai didesnė.

Reguliarūs infraraudonųjų spindulių seansai – optimalus būdas pašalinti iš organizmo kenksmingąsias medžiagas.

 

Skaityti toliau »

Baseinai

APŽELDINIMAS, DEKORATYVINIAI AUGALAI,
TRINKELIŲ KLOJIMAS,
TERASŲ IR TVORŲ MONTAVIMAS
IR KITI GERBŪVIO SUTVARKY
MO DARBAI

LAUKO PINTŲ BALDŲ, SKĖČIŲ PREKYBA

SUSTUMEMIEJI TELESKOPINIAI
ALIUMINIO IR POLIKARBONATO KONSTRUKCIJŲ BASEINŲ UŽDENGIMŲ MONTAVIMAS

LAUKO IR VIDAUS PLAUKIMO PLASTIKINIŲ, BETONINIŲ IR KT. BASEINŲ MONTAVIMAS


SPA BASEINAI
HotSpring Spas, AQUAVIA Spas

ĮVAIRIŲ  PIRČIŲ GAMYBA
VISOJE LIETUVOJE

Visi aplinkos sutvarkymo darbai nuo projekto iki priežiūros

MŪSŲ FIRMA PAGAL JŪSŲ POREIKIUS PADĖS JUMS

Visos aplinkos tvarkymo paslaugos,
dekoratyvinių augalų pardavimas ir sodinimas
Vejos įrengimas
Aplinkos projektavimas ir priežiūra
Trinkelių ir nat. akmens takų, aikštelių klojimas
Medinių terasų montavimas
Išsirinkti lauko pavėsinę, skėtį, tvorą, pintus baldus
Išsirinkti hidromasažinį baseiną

Nusipirkti arba įsirengti
Jums labiausiai patinkančią pirtį:

Turkišką
Tradicinę arba/ir garo
Infraraudonųjų spindulių

Skaityti toliau »

Pirtys

saunaPirtis nuo seno yra ne vien sveikatos, bet ir pramogų,
poilsio šaltinis. Čia rinkdavosi žymiausia antikos aristokratija, filosofai, menininkai, pirkliai, amatininkai bei kiti visuomenės atstovai.
Beveik kiekviena tauta turi savas pirčių tradicijas, kurias iš kartos į kartą perduoda savo vaikams ir anūkams. Lietuvoje ypač paplitusios kaimiškos, rusiškos, o dabar ir šiuolaikinės – suomiškos, turkiškos, japoniškos pirtys bei saunos, kurių kasmet Lietuvoje vis daugėja.
Turbūt ne vienas dar iš vaikystės prisimename savo tėvų ar senelių pasakytus žodžius, kad gerai išsivanojus pirtyje visos ligos prapuola.
Pirtis ne tik pagerina savijautą, bet ir apsaugo nuo kai kurių ligų, todėl jei turite galimybę, nieko nelaukite – įsigykite arba įsirenkite pirtį, nes ji tikrai jums pravers.
Sena liaudies tradicija naudotis pirties gydomosiomis savybėmis gyva ir šiandien. Gausiai paprakaituoti ir suaktyvinti medžiagų apykaitą naudinga visiems – dažnai pirtis vadinama sveikatos šaltiniu. Palaipsniui didinant šilumos intensyvumą, galima pagerinti organizmo termoreguliaciją.
Pirtis naudinga tik tada, kai joje geras mikroklimatas – tinka temperatūra, drėgmė, grynas oras ir kai griežtai laikomasi pirties procedūrų ir kaitinimosi taisyklių.
Svarbus veiksnys – oro drėgnumas. Priklausomai nuo pirties tipo, oras gali būti sausas (saunoje santykinis oro drėgnumas 5-15%), vidutiniškai arba labai drėgnas (garinėje pirtyje 80-100%). Nuo oro drėgnumo iš dalies priklauso deguonies kiekis jame. Kuo aukštesnė oro temperatūra ir didesnis santykinis drėgnumas, tuo didesnę jo dalį sudaro garai ir mažesnę – deguonis. Pėrimosi patalpoje, kuri nedaug vėdinama, deguonies dažnai trūksta ir ore padaugėja anglies dioksido.

Pirties terapija
Pirtis gali būti naudojama ir kaip terapinė priemonė, padedanti išvengti kai kurių sveikatos sutrikimų, taip pat kaip profilaktinė priemonė organizmui stiprinti. Pirtis padeda spręsti antsvorio problemas. Nemažai žmonių pirtyje lankosi tik tam, kad atsikratytų antsvorio, tačiau ne visi išmano, kaip maudytis ar kaitintis. Šiuo atveju pirties procedūrų tikslas per odą ir kvėpavimo takus išskirti iš organizmo vandenį, aktyvinti medžiagų apykaitą ir „sudeginti” organizme susikaupusius riebalus. Vanduo – ne tik būtinas visų organizme vykstančių apykaitos procesų dalyvis, vanduo sudaro apie 65% žmogaus svorio (vaikų – 80%). Svarbiausias kūno temperatūros reguliatorius taip pat yra vanduo: išsiskirdamas su prakaitu ir garuodamas, vėsina
organizmą, apsaugodamas jį nuo perkaitimo.
Gerai išprakaituoti galima bet kurio tipo pirtyje, bet geriausiai tinka sauso oro pirtis. Jei oras prisigėręs vandens garų, prakaituojama mažiau, prakaitas plonu sluoksneliu padengia kūno paviršių ir trukdo intensyviai prakaituoti, vadinasi, ir termoreguliacijai. Krintant svoriui, prakaituojama vis lėčiau ir sunkiau. Prakaitavimą galima skatinti pagurkšnojant karšto gėrimo (gerai tinka atskiestos citrinų ar spanguolių sultys). Svorio atsikratyti padeda ir prakaitą varančios arbatos – liepžiedžių ar aviečių uogų. Šis gėrimas geriamas karštas, nedideliais gurkšneliais prieš pėrimąsi. Mažinti svorį padeda masažas. Prieš pradėdami masažą, gerai įkaitinkite raumenis ir sąnarius. Jei masažuojatės 30min, po 15min darykite pertraukėlę, nueikite į garinę ir pasiperkite (3-4min). Būtina tarp kaitinimųsi daryti 15-20min pertraukas. Būdamas pirtyje žmogus netenka daug skysčių, todėl būtina atstatyti disbalansą – atsigerti ko nors gaivaus. Medicininėje literatūroje patariama net ir sveikiems žmonėms pirtimi naudotis ne dažniau kaip 1-2 kartus per savaitę.
Į pirtį gerai eiti tada, kai žmogus nuvargęs, kankina stresas, nugaros skausmai, įsitempę raumenys. Toks žmogus po pirties atsipalaiduoja. Pirties procedūros naudingos sergantiems periferinės nervų sistemos ligomis, taip pat radikulitu, pleksitu, neuritu, neuralgija, miozitu ir kt.

Pirties terapija – tarsi savotiška gyslų „gimnastika”, gerai veikianti sergančiuosius hipertonija (jeigu liga neįsisenėjusi). Pirtis padeda įveikti nemigą. Pirtyje gerai pabūti po ilgos ligos arba operacijos, kai žmogus jau sveikas, bet organizmas dar silpnas, nes pirtis skatina medžiagų apykaitą ir padeda greičiau atgauti jėgas bei darbingumą (žinoma, būtinai reikia pasitarti su gydytoju). Nuolat maudytis pirtyje patartina ir žmonėms, kurių kojos ypač gausiai prakaituoja, net jei tai susiję su vegetatyvinės nervų sistemos sutrikimais. Sveika perti kojas ąžuoline vanta, o po to mirkyti ąžuolo lapų užpile.

Poveikis centrinei nervų sistemai
Pirtis – gera priemonė blogai nuotaikai ir protiniam nuovargiui pašalinti. Joje, suaktyvėjus įvairioms organizmo funkcijoms, smegenys geriau aprūpinamos krauju, deguonimi, maisto medžiagomis. Pagerėja dėmesys, atmintis, protinis darbingumas.

Šilumos apykaita
Žmogaus kūno temperatūra yra palyginti pastovi – paprastai 36,5-37°C. Pirtis stipriai įtakoja šilumos apykaitą. Pirtyje, kur labai skirtingas mikroklimatas, pakinta ir šilumos išsiskyrimas iš organizmo. Įvairių tipų pirtys šilumos apykaitą veikia skirtingai. Saunoje, kur oro temperatūra yra aukšta (70-100°C), o drėgmė maža (5-15%), labai suintensyvėja organizmo šilumos atidavimas su išgarinamu vandeniu. Kai aplinkos temperatūra optimali (19-21°C), daugiausia šilumos (apie 75%) į aplinką išskiriama kontakto ir spinduliavimo būdu. Aplinkos temperatūrai pakilus iki kūno temperatūros, atidavimas šiais būdais nutrūksta ir šiluma išskiriama garinant vandenį: prakaituojant ir pro plaučius, iškvėpiant prisotintą vandens garų orą.
Saunoje organizmas kurį laiką išlaiko normalią kūno temperatūrą gausiai prakaituodamas ir išskirdamas vandens garus pro plaučius. Palyginti sausame ir karštame ore prakaitas greitai garuoja, ir taip organizmas neperkaista.
Garinės pirties poveikis organizmo termoreguliacijai kitoks negu saunos. Garinėse pirtyse temperatūra žemesnė – 50-60°C, o drėgnumas didelis – 90-100%. Todėl šilumą aplinkai atiduoti sunkiau. Su prakaitu šilumos beveik neprarandama, nes jis prisotintame vandens garų ore ne garuoja, o renkasi lašais ir teka srovele. Su oru iškvepiami vandens garai, organizmas nevėsta ir negali pašalinti šilumos pertekliaus. Todėl garinėje greičiau ir labiau sutrinka šilumos pusiausvyra.
Po kaitinimosi pirtyje maudantis baseine, po dušu ar apsipilant vandeniu, per keletą sekundžių labai pakinta veikianti organizmą išorinė temperatūra. Iškart susitraukia odos kraujagyslės, priteka mažiau kraujo, nebeprakaituojama. Šiluma vandeniui atiduodama kontakto būdu. Atšąla tik kūno paviršius, o gilesni audiniai ir organai išsaugo šilumą. Šiluma pasiskirsto organizme, pagerėja termoreguliacija.
Kontrastinga temperatūra pirmiausia grūdina organizmą. Kuo pastoviau ir ilgiau veikia dirgiklis, tuo organizmas labiau prie jo prisitaiko. Organizmas grūdinamas tiek nuo šalčio, tiek nuo šilumos. Taigi pirtis yra ir profilaktinė priemonė: sistemingai maudantis pirtyje, grūdinamas organizmas, didinamas jo atsparumas neigiamiems veiksniams, todėl rečiau tenka lankytis pas gydytojus, užtikrinamas žvalumas, darbingumas, sveikata.

Vaikai pirtyje
Nuo seniausiųjų laikų kartu su suaugusiaisiais pirtyse kaitindavosi ir vaikai. Pirtis ir gydė (ypač nuo peršalimų), ir grūdino. Vaikai dažnai serga staigiai pakitus aplinkos temperatūrai ir drėgmei. Čia pirtis gali labai padėti. Į pirtį gali eiti kiekvienas vaikas, jei tik nekyla kontraindikacijų. Jokiu būdu prievarta nesitempkite vaiko į pirtį, tuo labiau garinę. Pirmą kartą garinėje vaikas gali būti tik 1-1,5min. (oro temperatūra 50-60°C, drėgnumas 25%). Prieš periantis, garinę reikia gerai išvalyti ir išvėdinti. Kad būtų lengviau kvėpuoti, patarkite mažajam „pirtininkui” rankas laikyti prie nosies ir kvėpuoti į jas. Keletą kartų pabuvę pirtyje, vaikai paprastai adaptuojasi. Tada garinėje gali jau būti ir ilgiau. Per vieną maudymąsi vaikai neturi eiti į garinę daugiau kaip 3 kartus ir karštyje būti ne ilgiau kaip 10-12min., o pasikaitinus daryti 6-10min. pertraukėles. Jei yra sąlygos, tegul vaikai garinasi gulėdami arba bent sėdėdami. Tik ne stovėdami!

Kokią pirtį pasirinkti?
Visas pirtis galima suskirstyti į tradicines, infraraudonųjų spindulių ir garo.

Skaityti toliau »

Aplynka

sodasMEDŽIO PAVĖSINĖS IR AKSESUARAI – SPA BASEINAMS IR SODUI

Firma „Deco Wood Products” gamina lauko pavėsines,
skirtas vasaros poilsiui gamtoje arba visų modelių SPA baseinams, kaip užuovėja ar apsauga nuo lietaus ar sniego,
bei pavėsinių priedus – suolus, stalus, grindų elementus, laiptelius, gėlių vazonus.
Visi produktai pagaminti iš aukščiausios kokybės medienos.
Technologijos metodika, pagal kurią paruošiamos medžiagos, garantuoja gaminių ilgaamžiškumą bet kokiomis klimatinėmis sąlygomis. Gamintojo filosofija – atskleisti natūralų medienos grožį, jos struktūrą, minimaliai naudojant neekologinius elementus (plastmasė ar metalas).
Kiekviena detalė kuriama siekiant besąlyginės kokybės ir vientisumo.
Taip nuostabiai kaip medis jokia kita medžiaga negali prisitaikyti prie skirtingos architektūrinės stilistikos.

Kokybė slypi detalėse

Lauko pavėsinės gaminamos iš aukščiausios kokybės džiovintos eglės medienos. Šie gaminiai skirti statyti lauke, todėl puikiai impregnuota mediena atspari grybeliui, pelėsiams, puvimą sukeliantiems mikroorganizmams bei pritaikyta bet kokiam klimatui.
Siekiant aukščiausios kokybės pagrindiniai elementai gaminami rankomis.
Naudojamos nerūdijančio plieno detalės.
Visa tai užtikrina gaminių ilgaamžiškumą.

Lauko pavėsinės spalvą galima pasirinkti iš 4-ių variantų:

Caoba (CA)

Honey (HO)

Roble (RO)

Iroko (IR)

Norėdami parsisiųsti visą mūsų lauko medinių gaminių pavėsinių, tvorų, baldų, pergolių ir kt. katalogą pdf versijoje, spauskite ant paveiksliuko:

Skaityti toliau »

Apželdinimas

rivanda

Aplinkos tvarkymas ir paruošimas apželdinimo darbams

Aplinkos tvarkymas ar apželdinimas yra paprasčiausiai suvokiamas bei daugiausia apimantis terminas sodybų, namų aplinkos sutvarkymo srityje.
Pradedant galvoti apie sodo/sklypo /apželdinimą/  aplinkos tvarkymą reikia pirmiausiai atkreipti dėmesį į du svarbius dalykus. Pirmiausiai Jums reikia išsiaiškinti  ko Jūs norite iš savo sodo ir kokia planuojama jo paskirtis. Bus daug lengviau jei sudarysite sąrašą  objektų kuriuos norėtumėte matyti savo sklype (terasą, veją, fontaną, rožes…) taip pat svarbu gerai apgalvoti kas ir kokiais tikslais dažniausiai naudosis teritorija (vaikams žaisti, suaugusiems poilsiauti…).
Vėliau reikia suprasti patį apželdinimo planavimo procesą – ir galiausiai – sklypo erdvinių  struktūrų išdėstymas tuščiame  teritorijos plane. Sudėliojus elementus – medžius, takelius, akcentus – kurių dėka sklypas įgauna struktūrinį pavidalą: formos savaime sukuria lengvus, ramius perėjimus, o elementai vizualiniai paveikia ir įsiskverbia į sklypo/sodo aplinką.
Sklypo /apželdinimas/ aplinkos projektavimas turi susilieti su jau esamais elementais, apgaubtų esančius pastatus ir kitus teritorijos objektus. Jis taip pat turėtų parodyti kokybę, kurių pagrindinis rodiklis paprastumas ir harmonija, kurie leidžia suformuoti gerus pagrindus sklypo /apželdinimui/ aplinkos projektavimui.
Jei baigiate statyti namą, sodybą ar pramoninį objektą /apželdinimas/ aplinkos tvarkymas gali susidėti iš šiukšlių, statybinio laužo pašalinimo iš užterštos teritorijos, pirminio apaugusios, užžėlusios piktžolėmis teritorijos purškimo herbicidais, reikalingo grunto sklypui pakelti atvežimo, sklypo reljefo formavimo darbų. Jei šių darbų neatliksite iš anksto, pašalinti šiukšles, statybinį laužą gali pasunkėti bei kainuoti brangiau, jei bus įrengta tvora ar iškloti takeliai bei įvažiavimo takai. Atliekant pirminį sklypo lyginimą, reljefo formavimą turėkite omenyje, kad sklypo apželdinimui, vejos įrengimui bus reikalingas mažiausiai 10 cm. derlingos žemės sluoksnis, todėl pirminį lyginimą atlikite ypač kruopščiai, geriausia lygių matavimui panaudokite vandens gulsčiuką arba nivelyrą.
Jei paruošiamieji /apželdinimo/ aplinkos tvarkymo darbai yra užbaigti, galima įrenginėti įvažiavimo takus bei takelius, betonuoti ar statyti tvorą, tačiau reikia nepamiršti, kad apželdinimo darbams bei vejos įrengimui prireiks juodžemio arba augalinio sluoksnio,  todėl numatykite vietą per kurią į sklypą galės būti atvežtas gruntas. Tai gali būti lengvai išimamas tvoros segmentas ar tvoros dalis.

rivanda

Aplinkos tvarkymas, kai namo, sodybos, pramoninio objekto aplinka jau sutvarkyta

Pilnai susitvarkius aplinką, įsirengus veją, apželdinus sklypą, norint išlaikyti gražią bei tvarkingą aplinką reikia nuolat atlikti aplinkos tvarkymo darbus. Aplinkos tvarkymas susidės iš nuolatinės vejos priežiūros: vejos pjovimo, tręšimo, skarifikavimo, aeravimo, nunykusių plotų atsėjimo, piktžolių naikinimo jau įrengtoje vejoje.  Daugelis augalų reikalauja įvairaus karpymo, formavimo, genėjimo. Jei yra paklota kieta danga, trinkelės ar kitas pagrindas, laikui bėgant pro jos tarpus ar ant jo, gali pradėti želti piktžolės. Piktžoles iš kietos dangos galima naikinti purškiant jas glifosatais, vėliau pašalinant kietu šepečiu ar rankomis, tačiau purškimą atlikite ypač atsargiai, siekiant nepakenkti jau esamai vejai, augalams.


Gerbūvio darbai

Gerbūvio /apželdinimo/ darbai susideda iš takų, įvažiavimo keliuko, takelių, nuogrindos įrengimo, drenažo padarymo, tvoros, laistymo sistemos įrengimo, vejos įrengimo bei kitų apželdinimo darbų. Pati praktiškiausia kietoji danga tokiais atvejais yra trinkelės. Tačiau norint originaliau, gražiau,  kartais ir pigiau įsirengti tokius takus, galima takelius tiesiog grįsti akmenukais, žvirgždu, skaldele. Tokiam takui pagrindą reikia paruošti taip pat,  kaip ir klojant trinkeles. Jei takeliui naudositės ypač retai, gražiai atrodo takelis, padarytas iš akmens ar betono plokščių, dedamų tiesiai į paruoštą sėti dirvožemį ar jau įrengtoje vejoje, prieš tai padarant dedamo pagrindo formos duobutes. Priklausomai nuo Jūsų pageidavimų bei tvarkomo ploto, gerbūvio darbai gali kainuoti nuo kelių iki keliolikos tūkstančių litų.

Skaityti toliau »